Sempre achei que a chave estava na filosofia.

Os especialistas em terapia comportamental aconselham os filósofos, sobretudo os da antiguidade grega, e os estóicos, como fundamentais para ansiedades, depressões e destrambelhamentos vários.
A busca de uma espiritualidade e de uma certa contemplação, juntamente com uma aprendizagem em relativizar tudo e em valorização do simples da vida apresentam-se agora como soluções eficientes no combate a traumatismos do foro psicológico.
Não queria dizer, mas parece-me óbvio que o que sobeja às sociedades modernas ocidentais é um vazio de espiritualidade e valores e contemplação e simplicidade e... preenchido cada vez mais com coisas, matéria e bens, que, tá visto, não dão felicidade a ninguém, muito pelo contrário!